한달에 한번 귀신같이 찾아오는 생리는 여러가지 불편함을 동반하곤 합니다.
아랫배 통증은 물론 허리 통증, 개인에 따라 어지러움 증이나 몸이 붓는 등 여러가지 증상이 생기는데요 생리통이 없는 분들도 계시지만 많은 분들이 생리 기간에 불편함을 느끼실 듯 합니다.
이러한 생리통과 함께 짜증나는 증상이 하나 더 동반되곤 하는데요 바로 설사 입니다. 생각보다 생리 전 후 로 설사 증상을 호소하는 분들이 많은데요 생리 중 설사 원인이 뭘까요?
찾아보니 생리 중에는 프로스타글란딘 이라는 어려운 이름의 성분이 자궁 세포에서 생성된다 합니다. 프로스타글란딘은 자궁 수축을 돕는 역할을 하는데 이 성분 때문에 과도한 출혈로 인해 과다 출혈을 억제한다고 합니다.
프로스타글란딘의 역할만 봐서는 생리 중 꼭 필요한 역할을 하는 것 같은데 이 성분이 설사랑 무슨 연관관계가 있는 걸까요?
이 성분은 자궁 수축을 하고 과다출혈을 막아주는 역할을 한다고 알려드렸는데요 이 성분은 장까지 수축한다고 합니다. 장 안에 있는 수분까지 몸 밖으로 배출시키게 되면서 설사로 이어지는 것이죠.
이 성분 때문에 변비가 심하던 분들도 생리 기간에는 화장실을 자주 갈 만큼 변비 해소의 역할도 하는데요 생리 중 설사 자체는 정상적인 신체 증상이지만 설사가 너무 자주 있고 혈변이 나온다면 병원에서 검사를 받는 것이 좋다고 합니다.
생리통이 심할 때 먹는 소염 진통제를 먹으면 설사 증상을 완화시킬 수 있는데요 이때 스테로이드가 없는 진통제를 먹는 것이 좋다고 합니다.
이 외에 아랫배를 온찜질 하거나 따뜻한 물을 자주 먹고 배꼽 주변을 살살 문지르는 것 만으로도 어느정도 효과를 볼 수 있다고 하니 설사가 심하다면 이 방법을 사용하시는 것도 좋을 듯 하네요.
하지만 증상이 심할 경우 바로 전문의에게 상담을 받는 것이 좋다는 점, 꼭 명심하시길 바랍니다.
